Секс И Интимност

Да ли је потреба бити лоша ствар? Поглед на везаност у везама

Да ли би жене требале бити потребне да би постале независније? Изгледа контраинтуитивно, али избегавање или негирање ваших потреба заправо би могло убити ваше самопоуздање, као и ваше везе. Упркос свим популарним саветима да стојите у вашој моћи или га поседујете, прво морамо уклонити друштвену стигму око понашања за које се сматра да су изразито женска - а то чинимо признавањем и поверењем својих потреба, каже Јессица Бостон .

Јессица је трансформативни животни тренер и когнитивни хипнотерапеут. Првенствено ради са женама, помажући им да пониште сва уверења која ограничавају њихово самопоуздање. Део њеног процеса је да припази на правила која жене подсвесно примењују на подручја свог живота која укључују неку врсту везаности - попут односа - и често резултирају тиме да њихове потребе нису задовољене.



Потребни сте само колико и ваше незадовољене потребе

Упознајем много жена средњих тридесетих година које су спустиле своје стандарде у везама и постале много праштање црвених застава, јер осећају друштвени притисак да се смире, објашњава Јессица. То је доба у њиховом животу када се претпоставља да би жена требало да се уда или роди бебе или да пређе друге друштвене прекретнице.

На крају живе у смешној врсти лавиринта сазданог од онога што они мисле да живот треба да изгледа, ухваћени између онога што свесно желе и требају од онога чега се несвесно боје. Поврх тога, размишљају о томе шта њихов партнер не воли, али мама воли, па је кретање ограничено.

Још горе, неке жене могу да живе цео живот овако како би удовољиле некоме ко би се могао окренути и рећи: ‘Никад то нисам тражио од тебе’, што може бити поражавајуће.



Разумевање прилога

Идентификовање вашег стила везаности може вам помоћи да дешифрујете ова ограничавајућа понашања с циљем да их промените. Постоје три уобичајена стила и сваки описује начин на који особа приступа односима, конкретно мисли које имају о себи и другој особи у тој вези - али будите опрезни да не будете превише везани за свој стил везаности упозорава Јессица, Ове врсте етикета су корисно ако се узимају као информације које вам могу помоћи да разумете или промените своје понашање, али мање су ефикасне када их људи усвоје као свој идентитет и то постане начин живота.


период је дошао рано док сам трудна

Који је ваш стил прилога?

  • Узнемирен: имате способност за велику интимност, али бојте се да се ваш партнер не осећа исто. Везе вас прождиру јер сте осетљиви на колебања расположења других, често их узимајући лично.
  • Избегавајући: цените независност, више волите аутономију од интимности. Иако можда жудите за блискошћу, одржавате емоционалну дистанцу, пазећи на знакове да вам партнер утиче на слободу.
  • Безбедно: угодни сте за интимност, наклоност и комуницирање о својим потребама. Такође можете читати и одговарати на одговарајући начин на емоционалне наговештаје других, а да их не схватате лично.

Поништавање прилога

Јессица признаје да види више жена са забринутим стилом везаности, док више мушкараца показује особине које избегавају. Ово је уопштено, али мушкарци се често одгајају да несвесно избегавају своје емоције, док се жене охрабрују и очекује да се суоче са својим осећањима у овом тренутку.

Жене су такође склоне сумњи у ваљаност ових осећања. Велики део мог рада односи се на помагање женама да верују себи и да верујем да су њихове потребе валидне као и било које друге. Ако су ваше потребе разумне, у реду је да их имате, али ако се превише ослањате на партнера, то је друга прича.




иуд је изашао током периода

Не помаже ни то што се речи попут сиромаха и потребе често користе као увреде. То имплицира да су ваше потребе погрешне и то може бити начин да вас ушуткају, додаје Јессица. Ипак су ваше потребе Ваше потребе , па погледајте испод површине или увреду и питајте шта вам заиста значе речи попут „потреба“.

Како жене могу бити сигурније?

Ако немате вере у себе, превише ћете се ослањати на друге људе, што значи да ћете постати рањиви на њихова расположења, поступке и одлуке, каже Јессица. Везивање за људе и ствари део је нашег друштвеног условљавања, па је то некако неизбежно, али само будите опрезни како вежеш.

Ако то чините са уверењем да ће вам особа или ствар побољшати живот, тада ваша стварност зависи од нечега што је изван вас самих и ви одајете своју моћ. Ипак, ако верујете у валидност сопственог искуства без ових додатака, мање ћете морати толико да зависите од њих. Једноставно ће их бити лепо имати, а не нужно.

Коначно, више ћете веровати и другима, постајући прилагођени онима који желе да вас подрже, а не да вас ућуткају - препознајући и одговарајући на црвене заставе уместо да их игноришете. Када жене живе слободно, живе без ограничења културе и друштва и престају да трче за породицом, пријатељима или партнерима. Такође задовољавају своје потребе јер задовољавају своје.