Менструација

Када ћете добити период после трудноће и шта очекивати када се врати

Порођај је један од најлепших фактора повезивања женствености и то је способност вашег тела коју треба почастити и прославити. Постпорођајне промене вашег искуства на телу су прогресивни кораци ка новом, снажном и снабдевајућем телу (а чак и ако се чине чудним, нормални су!). Сва женска тела су различита, а то значи да ће се повратак менструације догодити у различито време - и то је у реду! Када се менструација први пут појави после порођаја, важно је бити спреман нежни и чисти производи то ће вам олакшати повратак у нормалан циклус.

Ваша рутина дојења (без обзира дојите ли уопште!) Највише утиче на повратак менструације. То је зато што пролактин, хормон одговоран за способност мајчиног млека у вашем телу, потискује овулацију у вашем телу. Према Часопис за родитеље , жене које не доје откривају да се њихов период обично враћа негде између четири и осам недеља након порођаја. Жене које доје искључиво можда неће доживети повратак менструације шест месеци или дуже, док жене које доје и прихрањују млеко адаптираним млеком могу видети период у недељама или месецима. Дакле, у зависности од ваших преференција, природна производња хормона у вашем телу одредиће када је време за повратак менструације.



КАКО ДОЈЕЊЕ ИМА УТИЦАЈ НА ВАШЕ ПОСТПАРТУМСКО РАЗДОБЉЕ

Дојење обично утиче на повратак менструације, а искључиво дојење такође може утицати на плодност. Ексклузивно дојење ваше бебе може чак и да делује као облик природне контроле рађања.

Према Планирано родитељство , ексклузивно дојење је дефинисано као храњење бебе само мајчиним млеком дојењем свака четири сата (најмање!) током дана и сваких шест сати ноћу. Будући да дојење природно зауставља овулацију, шансе за затрудњавање током искључиво дојења изузетно су мале. Познат као метода лактационе аменореје (ЛАМ), овај облик природне контроле рађања изузетно је ефикасан. У ствари, према Планираном родитељству, само око два од сто жене које дојење користе као контролу рађања затрудне у шест месеци које се могу користити након рођења бебе.


како задовољити необрезаног човека

Долазак вашег првог постпорођајног периода такође може утицати на вашу залиху млека. Уобичајено је да се залихе мајчиног млека смањују пре или током менструације, а можда ћете имати и нелагоду током дојења током прве менструације након трудноће. Састав и укус вашег мајчиног млека могу се такође променити због свих хормоналних промена које се дешавају у вашем телу. Све су то нормалне смене и не би требало да изазивају забринутост. Да би се минимализовао пад понуде, то је понекад се препоручује да узимате дневну дозу од 500-1000 мг додатака калцијума и магнезијума од средине циклуса до прва три дана менструације, мада би требало да се консултујете са лекаром пре него што додате суплементе или витамине у своју исхрану. Снага млека ће се нормализовати након циклуса.




да ли постоји могућност да се заустави тачка

КОНТРОЛА РОЂЕЊА ДОК ДОЈЕЊА

Иако је искључиво дојење изведив облик контрацепције, многе жене се можда неће осећати пријатно ослањајући се само на дојење као облик контроле рађања. То је потпуно ваљана брига, посебно ако први пут чекате постпартални период након порођаја. Ако је то случај, али сте и даље заинтересовани за употребу алтернативног облика контроле рађања, важно је потражити га нехормонске или ниске дозе могућности рађања уместо тога.

Ако сте узели пилулу пре затрудњења, можда ће бити корисно испробати мини пилулу. Облик оралне контрацепције са само малом дозом прогестерона и без естрогена, ова нехормонска алтернатива може имати лакши ефекат на ваше дојење. Можете почети да пијете мини таблете када беба наврши шест до осам недеља.

Ако вам мини таблета не одговара, испробајте дугорочно решење попут спирале. Ако ИУД са естрогеном и прогестероном смањи доток млека или проузрокује било какве друге знаке опште нелагодности, бакарна ИУД такође може бити опција. Садржи само прогестерон (без естрогена!), Па нема утицаја на дојење.



Наравно, кондоми ће и даље радити и неће имати штетних ефеката на вашу плодност. Ако више волите мембрану, побрините се да је имате преправљен ако сте изгубили више од 15 килограма после порођаја како бисте осигурали максималну заштиту. Без обзира на све, моћи ћете да пронађете контрацептивна метода која вам најбоље одговара и ваше тело после порођаја.

КАКО ЋЕ СЕ ПЕРИОД ПРОМЕНИТИ НАКОН ТРУДНОСТИ?

Једном када се први период после порођаја врати, можда ће се разликовати од периода на који сте били навикли пре трудноће. Будући да је ваше тело још увек у процесу повратка у свој нормални циклус, оно још увек пролази кроз неопходне промене. Не брините - другачији први период после трудноће не значи да нешто није у реду.

Период после порођаја може бити тежи или нередовнији од претходних периода. Такође можете приметити промене у конзистенцији и боји крви, као и промене у телу тежина грча . Ваши предменструални симптоми могу се променити и можете наићи на неправилности у испуштању и регулацији циклуса. Иако ове разлике могу бити непријатне, имајте на уму да су привремене; ваше тело после порођаја управо пролази кроз планирано одржавање.


идеје за предигру за мог дечка

Будући да су постпорођајни периоди, посебно они који се враћају на ранијој страни, обично неудобнији, многе жене се одлучују за употребу јастучићи него тампони док се њихова тела опорављају. Ако се одлучите за јастучиће, можда ћете желети да испробате доње рубље за максималну удобност (и одрживост!). Не брините: временом ће се менструација вратити онаквој каква је била пре бебе.

КАДА СЕ ТВОЈ ПОСТПАРТУМСКИ ПЕРИОД ТРЕБА ТРЕБАТИ?

Иако је већина неправилности које се јављају у првом постпарталном периоду нормална и очекивана, попут јачег крварења и појачаних грчева, постоји неколико промена на које бисте требали припазити.

Ако имате екстремно јака крварења, тамо где треба да промените тампон или јастучић сваки сат или више , требало би да се обратите лекару. Ако се период после порођаја не врати до три месеца након што сте престали да дојите, такође треба да обавестите свог доктора. Симптоми попут изненадне грознице или исцрпљења непријатног мириса такође су нередовни, па је добро да се одјавите ако и ви приметите те промене. То могу бити знаци инфекције или неке друге медицинске бриге.